Istilah Fear of Missing Out atau yang lebih akrab disebut sebagai Jebakan FOMO telah menjadi fenomena yang menghantui kehidupan remaja masa kini. Rasa takut dianggap tertinggal atau tidak mengikuti tren yang sedang viral seringkali memaksa para siswa untuk melakukan hal-hal di luar batas kewajaran. Di Semarang dan kota-kota besar lainnya, tekanan sosial ini tidak hanya seputar tren gaya berpakaian atau musik, tetapi sudah merambah pada gaya hidup yang berisiko, di mana siswa merasa harus ikut serta dalam aktivitas pergaulan yang kurang sehat demi mendapatkan status “keren” di mata kelompoknya.
Masuk ke dalam Jebakan FOMO membuat seorang remaja kehilangan kontrol atas nilai-nilai moral yang telah diajarkan di rumah. Karena ingin terlihat sefrekuensi dengan teman-temannya, banyak siswa yang akhirnya mencoba-coba perilaku negatif seperti merokok, mengonsumsi minuman keras, hingga terjerumus ke dalam pergaulan bebas. Mereka merasa bahwa jika tidak ikut serta dalam kegiatan tersebut, mereka akan dikucilkan atau dianggap sebagai siswa yang “cupu”. Tekanan teman sebaya inilah yang menjadi pemicu utama hilangnya jati diri siswa di tengah arus tren yang bergerak sangat cepat.
Media sosial memperparah kondisi Jebakan FOMO ini dengan terus-menerus menampilkan cuplikan kehidupan orang lain yang tampak sangat menyenangkan dan tanpa beban. Siswa yang belum memiliki kematangan emosional akan mudah merasa cemas jika tidak bisa meniru apa yang mereka lihat di layar gawai. Padahal, apa yang ditampilkan di media sosial seringkali hanyalah pencitraan yang jauh dari realitas kehidupan yang sebenarnya. Ketidakmampuan untuk memfilter informasi dan tekanan lingkungan membuat banyak siswa mengambil keputusan impulsif yang merusak masa depan mereka sendiri demi validasi sesaat.
Untuk menghindarkan siswa dari Jebakan FOMO, perlu ada penguatan karakter dan prinsip hidup yang ditanamkan sejak dini. Sekolah dan orang tua harus aktif berdialog mengenai pentingnya memiliki pendirian dan berani berkata “tidak” pada hal-hal yang merugikan. Mengarahkan minat siswa pada kegiatan positif seperti olahraga, organisasi, atau hobi yang produktif dapat menjadi saluran energi yang sehat. Dengan memiliki prestasi dan kesibukan yang bermakna, siswa akan merasa percaya diri dengan identitas mereka sendiri tanpa harus selalu mengekor pada tren yang belum tentu benar.